Пути преодоления перегрузок учащихся
Для устранения перегрузки учащихся необходима оптимизация учебного процесса, которая заключается в следующем:
рациональная организация урока и всего учебного процесса;
внедрение в учебный процесс здоровьесберегающих технологий, что создаст условия, обеспечивающие психологическое благополучие и успешность каждого ребёнка;
разработка новых здоровьесберегающих технологий, обеспечивающих сокращение удельного веса теоретических знаний в пользу практической деятельности детей;
недостаточная грамотность родителей в вопросах формирования, сохранения и укрепления здоровья детей.
Пути выхода из этой проблемной ситуации в следующем:
здоровьесберегающая организация учебного процесса;
рациональная организация урока с выполнением требований с позиций здоровьесбережения;
рациональная организация общего режима дня школьника;
обучение родителей вопросам формирования здорового образа жизни.
Современная школа должна создавать благоприятные условия для обучения школьников. Образовательная среда должна быть здоровьесберегающей и объединяющей как учебную, так и внеучебную деятельность учащихся, семью и образовательное учреждение.
В старших классах учебная нагрузка увеличивается. Занятый приготовлением многочисленных уроков, подросток начинает жить лихорадочной жизнью, нарушением режима питания, сокращением продолжительности сна и отдыха, за что расплачивается затем физиологическим неблагополучием. В течение учебного года эти неблагоприятные сдвиги в организме ребенка аккумулируются в хронические заболевания.
Однако, загружают ребенка ни только в школе. Многие родители, не задумываясь о последствиях, стараются "развить" ребенка "по максимуму". Кроме этого - многочисленные репетиторы, подготовка к ЕГЭ, факультативы. А ведь в формировании здорового ребенка огромную роль играет именно режим дня, который родители должны организовать для ребенка после уроков.
Режим дня — это распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток с учетом возраста и состояния здоровья. Один из наиболее негативных моментов в режиме дня современных школьников - сокращение времени ночного сна.( длительное приготовление уроков, просмотр вечерних телепередач, игра на компьютере и так далее).
В свободное от учебных и внешкольных занятий школьники играют в компьютерные игры. Следует отметить, что среди занятий по интересам наибольшее количество времени уделяется работе или играм на компьютере - до 4,0-6,5 часов за компьютером проводит каждый четвертый школьник, проводят у телевизора от 3 и более часов.
Большая часть старшеклассников не соблюдает режим дня, и по мере взросления эта группа увеличивается
Узнать, что ребенок перегружен можно по следующим признакам:
- изменения в поведении ребенка (беспокойство, раздражительность, плаксивость)
- быстрая утомляемость
-нарушение контактов со взрослыми и сверстниками
- нарушение сна;
- жалобы на головную боль или боли в животе, высказывания "все надоело, устал";
- ухудшение подчерка; появление исправлений или большого количества ошибок;
- крайние проявления со стороны нервной системы - тики, заикания.
Определено, что домашние задания должны даваться с учётом возможности их выполнения в примерных пределах:
В пятом-шестом классах – до 2,5 часов;
В седьмом классе – до 3 часов;
В восьмом-одиннадцатом классах – до 4 часов.
Увеличение нагрузки не проходит бесследно.
Многие исследователи, рассматривая пути преодоления перегрузок, главное внимание уделяют вооружению всех учащихся общими учебными умениями и навыками. Их формирование сейчас предусматривается учебными программами по большинству предметов.
Перегрузка домашними заданиями также возникает, если учащиеся плохо подготовлены к их выполнению, не поняли цель и смысл задания, если оно слишком большое по объёму и недостаточно связано с содержанием урока, если из урока в урок носят однообразный тренировочный характер, не затрагивают интересов школьника.
Домашняя работа – это самостоятельная учебная работа без непосредственного руководства и помощи учителя. Только в домашних условиях ученик может испробовать различные виды самоконтроля и выбрать наиболее эффективный, выявить особенности памяти и в зависимости от них учить урок «про себя», вслух или одновременно делая записи, зарисовки, схемы.
Сухомлинский писал: «Не обрушивайте на ребёнка лавину знаний, не стремитесь рассказать на уроке о предмете изучения всё, что вы знаете, – под лавиной знаний могут быть погребены пытливость и любознательность».
Наконец, домашняя работа должна быть средством сближения обучения и самообразования.